在选择关键词以提升网站排名时一点金，需要考虑以下几个因素：

1. 目标受众：了解目标受众是关键。确定你的目标受众是谁，他们在搜索引擎上使用哪些关键词来找到你的网站。这样，你就可以选择与目标受众需求相关的关键词。

2. 关键词相关性：选择与你网站内容相关的关键词。关键词应与你网站的主题、产品或服务紧密相关，这样能够提高你网站在特定搜索结果中的排名。

3. 竞争度分析：评估关键词的竞争度。使用关键词工具（如Google关键词规划工具、SEMrush等）来了解关键词的竞争度和搜索量。选择那些竞争度适中、搜索量适中的关键词，这样能够提高你网站排名的机会。

4. 长尾关键词：考虑选择长尾关键词。长尾关键词是指那些具有较低搜索量和竞争度的关键词，但对于特定目标受众来说却非常有价值。选择长尾关键词能够提高你网站在特定搜索结果中的排名，并为你带来更加有针对性的流量。

5. 用户意图：了解用户意图是非常重要的。用户在搜索时有不同的意图，如获取信息、做决策或购买产品。选择与用户意图匹配的关键词，能够提供更好的用户体验，增加网站的转化率。

6. 定期优化：关键词选择不是一次性的任务，而是一个持续的过程。定期评估和优化关键词，以适应市场的变化和用户的需求。通过定期优化关键词，你可以提高你网站的排名，并保持竞争优势。

在选择关键词时，还需要遵循一些最佳实践：

a. 不要过度使用关键词：过度使用关键词可能会被搜索引擎视为垃圾信息，导致网站的排名下降。使用关键词时要自然、合理地融入内容中。

b. 使用多样化的关键词：选择多样化的关键词能够吸引更多的目标受众，增加网站的曝光度。

c. 关注搜索量和竞争度：选择具有适中搜索量和竞争度的关键词，这样能够平衡网站排名的机会和努力。

d. 分析关键词效果：使用网站分析工具（如Google Analytics）来跟踪关键词的效果。根据数据分析结果，优化关键词选择策略，提升网站的排名。

总之，选择适合的关键词是提升网站排名的关键。通过了解目标受众、关键词相关性、竞争度分析、长尾关键词、用户意图和定期优化等因素一点金，并遵循关键词选择的最佳实践，你可以提高你网站的排名，并吸引更多有针对性的流量。